INHOUDSOPGAWE:

Hoe moet 'n gebruiker se sleutelbord op hul lessenaar geplaas word?
Hoe moet 'n gebruiker se sleutelbord op hul lessenaar geplaas word?

Video: Hoe moet 'n gebruiker se sleutelbord op hul lessenaar geplaas word?

Video: Hoe moet 'n gebruiker se sleutelbord op hul lessenaar geplaas word?
Video: Excel Pivot Tables van nul tot expert in een half uur + Dashboard! 2024, November
Anonim

Om rond te bou die natuurlike postuur, die sleutelbord en muis behoort wees geposisioneer op 'n manier wat hou jou elmboë aan jou kante, en jou arms teen of onder 'n hoek van 90 grade. Op hierdie manier, die spierlading word verminder en jy beur nie. Hoogte. Plaas jou sleutelbord 1 tot 2 duim bo jou bobene.

Net so, in watter posisie moet my sleutelbord wees wanneer ek tik?

In die behoorlik posisie , die sleutelbord moet net bo geplaas word die vlak van jou skoot. Dit is laer as wat die meeste mense gewoonlik hul plaas sleutelbord , maar laat jou arms afwaarts kantel terwyl jy gebruik die sleutelbord , laat jou elmboë in 'n gemaklike "oop" hoek.

Ook, hoe sit jy terwyl jy tik? Begin Met Jou Sit terwyl jy sit by 'n stoel moet jou bene gelyk of effens laer as jou bene wees sitplek . Albei voete moet plat op die vloer wees. As jy hoër of laer is, verander jou sitplek hoogte. As jy kort is en jou stoel sal nie by die regte hoogte aanpas nie, gebruik 'n voetbank.

Behalwe hierbo, hoe moet die muis geposisioneer word ten opsigte van die sleutelbord?

Maak seker dat die sleutelbord word direk voor die gebruiker geplaas. Die muis moet wees geposisioneer aan die operateur se kant met sy of haar arm naby die liggaam (Fig. 3). 'n Reguit lyn behoort tussen die hand en die voorarm gehandhaaf word.

Hoe stel ek my sleutelbord ergonomies in?

Ses van die beste ergonomiese wenke vir sleutelbord- en muisopstelling

  1. Plaas jou muis, sleutelbord en skerm voor jou.
  2. Plaas die muis en sleutelbord op ongeveer elmbooghoogte.
  3. Plaas die muis en sleutelbord naby die voorkant van die lessenaar.
  4. Rus jou hande en polse wanneer jy nie tik nie.

Aanbeveel: