Watter deel van die brein aktiveer visualisering?
Watter deel van die brein aktiveer visualisering?

Video: Watter deel van die brein aktiveer visualisering?

Video: Watter deel van die brein aktiveer visualisering?
Video: Animatiefilm: Hoe werken de hersenen 2024, Mei
Anonim

Oksipitaal lob - geleë aan die agterkant van die kop, hierdie afdeling beslaan sowat 20% van die brein s'n algehele kapasiteit en is verantwoordelik vir visie en kan visualiseer tonele wat nog nooit voorheen gesien is nie.

Gevolglik, hoe beïnvloed visualisering die brein?

In werklikheid, visualiseer beweging verander hoe ons brein netwerke word georganiseer, wat meer verbindings tussen verskillende streke skep. Dit stimuleer brein streke betrokke by repetisie van beweging, soos die putamen wat in die voorbrein geleë is, wat die brein en liggaam vir aksie sodat ons meer effektief beweeg.

wat is visualiseringsproses? Visualisering is die proses om visuele verstandelike beelde saam te stel van wat jy wil manifesteer. Gevolglik kan jy begin om emosies te kry wat verband hou met die gewenste beeld.

Net so kan jy vra, hoe kan visualisering gedrag beïnvloed?

Die brein word dus opgelei vir werklike prestasie tydens visualisering . Daar is gevind dat geestelike praktyke kan verhoog motivering, verhoog selfvertroue en selfdoeltreffendheid, verbeter motoriese prestasie, maak jou brein gereed vir sukses, en verhoog toestande van vloei - alles relevant aan bereik jou beste lewe!

Hoe is visualisering nuttig?

Studies toon dit visualisering verhoog atletiese prestasie deur motivering, koördinasie en konsentrasie te verbeter. Dit help ook met ontspanning en help om vrees en angs te verminder. In die woorde van een navorser, " visualisering help die atleet om dit net te doen en dit met selfvertroue, selfbeheersing en perfeksie te doen."

Aanbeveel: